Corrente para óculos: saiba como usar essa tendência

sexta-feira, outubro 13, 2017

Ollar Stranger!! Tudo bem contigo? Espero que sim :]

Vocês se lembram daquelas cordinhas que nossos avós usavam para segurar os óculos? Sim, elas mesmas. Já estão sabendo que a utilidade (para não deixar os óculos caírem), é a nova onda da moda?

Sim, isso mesmo. O diferente agora é que elas ganharam uma releitura descolada, com argolas (gigantes), estampas étnicas, correntes de ouro, acessórios que vão desde os coloridos e super chamativos até os minimalistas e encantadores.

Eu já estou apaixonada por alguns modelos e querendo chamar de meu :)

Quer saber onde encontrar? Tem algumas lojinhas no instagram que fazem a piração na cabeça da galera e são super estilosas, vale a pena conferir. As que mais gostei são As Cordinhas // Pisa Menos Cordinha // LaLupa // Fio de Sol.

Fiz uma pasta no Pinterest com as melhores inspirações que encontrei, se quiser seguir por lá, estaremos sempre a atualizando (é só clicar na palavra Pinterest).

Inspire-se <3





:]

Receitas veganas para fazer no final de semana!

sexta-feira, outubro 06, 2017
A Crítica


Olá stranger tudo bem?

Dizem por ai que vegetariano/vegano só fala de comida. E estão certos! kkkkkk

Comida com amor, com carinho e proteção. Devo salientar aqui. Estou em busca de trazer receitas, dicas, resultados, o que comer, comprar, vestir, aliás, o que eu puder e souber sobre o veganismo estarei trazendo para vocês, dividindo tudo aquilo que aprendo ou observo.

Depois de falar sobre o meio ambiente, falar sobre livros (como o da Alana Rox ) e apresentar diversos canais e documentários, chegou a hora de falarmos da melhor coisa de ser vegana, além de salvar os animais e o planeta né. Comer!

A culinária vegana é surpreendente, saborosa e incrivelmente melhor que a onívora. Cara, vocês nunca viram tanto sabor na vida de vocês, e é tudo novo. Você se sente em uma aula de química sempre que entra na cozinha, pois são tantas possibilidades, desafios e comidas loucas e deliciosas que inventamos que, vei, é muito bom!

Mas, é aquela coisa né, se você não sabe cozinhar, aprenda! Não por ser complicada, porque é muito simples. Você deve aprender a cozinhar porque, caso você seja vegetariano/vegano sozinho na casa que mora, passará por perrengues para se alimentar bem. E caso você tem o costume de comer fora, lembre-se, não dá pra viver saudável com pouca salada, batata frita e arroz.

Abaixo deixei uma seleção com os principais pratos do dia e algumas sugestões de deliciosos alimentos para o preparo :)

dicasdemulher
Sucos

1. Suco Verde // Diário de uma vegana
2. Sucos Naturais // Presunto vegetariano
3. Sucos e Bebidas // Tempero Alternativo

Mormaii
Café da Manhã

1. Smoothie Bowl com frutas, Smoothie Jar com geléia e panqueca doce de banana com nocciolata (ou chocolate vegano derretido) // Fernanda Vasil
2. pudim de chia com cacau (batido e não-batido) com frutas, um "overnight oats" inspirado em um bolo de banana (banana bread) e panquecas americanas // Luisa Ferrari
3. Ovos com bacon vegano // Viewganas
4. Pão de mandioquinha // Tempero Alternativo

Cantinho Vegetariano
Almoço

1. Escondidinho Vegano // Presunto vegetariano
2. Feijoada Vegana // VegTube
3. Assado de Lentilha // Tempero Alternativo

Casa do Bolo e Cupcake
Sobremesa

1. Doces Veganos // Presunto vegetariano
2. Lanches com chocolate // Tempero Alternativo

hypeness
Lanche da Tarde

1. Barrinha de Cereal // Diário de uma vegana
2. Tortinha Vegana // Diário de uma vegana
3. Bolos Veganos // Presunto vegetariano
4. Bolo de mandioca com coco // Tempero Alternativo

cybercook
Jantar

1. Caldos e Sopas // Presunto Vegetariano
2. Risoto de Legumes // Tá na mesa Vegg

:]

Resenha | Chega de Açúcar - Sarah Wilson

segunda-feira, outubro 02, 2017


Olá galera tudo bem?

Aos poucos estou voltando por aqui, vou tentar manter os posts três vezes por semana inicialmente, mas meu objetivo é fazer posts todos os dias para vocês. Bom, vamo lá né?





SINOPSE
Assim que me livrei do açúcar, encontrei bem-estar e o tipo de energia que eu tinha quando era criança. Não acredito que dietas e restrição de alimentos sejam eficazes para emagrecer – você deve mudar o seu estilo de vida. Com a ajuda do programa de oito semanas e as receitas que ofereço neste livro, você irá alcançar mudanças fundamentais na alimentação. – Sarah Wilson

Publicado pela primeira vez na Austrália, Chega de açúcar foi um fenômeno de vendas e alcançou grande sucesso também nos Estados Unidos e na Inglaterra. Sarah Wilson sempre achou que sua alimentação era relativamente saudável – até saber a quantidade de açúcar escondido na comida e quanto isso afetava a sua vida. 

Quando ela se deu conta de que o consumo de açúcar poderia estar associado a oscilações de humor, ganho de peso, problemas de sono e doenças relacionadas à tireoide, decidiu acabar com isso de vez. O que começou como uma experiência logo se tornou uma missão: alertar sobre os perigos da substância e oferecer alternativas saudáveis e saborosas. Neste livro, a autora conta o que fez para conseguir se livrar da dependência, compartilhando ferramentas, truques e dicas inspiradoras.

Em Chega de açúcar, você vai encontrar:

• Um programa de oito semanas para desintoxicar
• Ideias para substituir o açúcar sem comprometer a saúde
• Técnicas para superar o desejo por doce
• 108 receitas de pratos saudáveis, petiscos saborosos e doces guloseimas elaboradas pela autora e por seus colaboradores, incluindo a atriz Gwyneth Paltrow

Mesmo que você ainda não se sinta pronto para abandonar de vez o açúcar, este livro pode ajudá-lo a reduzir o consumo e até alcançar mudanças positivas para o seu bem-estar.
 

SOBRE A AUTORA

Sarah Wilson é jornalista e blogueira. Trabalhou como editora da revista Cosmopolitan e apresentou as primeiras edições do programa MasterChef Australia. Sarah já foi comentarista de áreas como política e saúde, previsão de tendências e crítica gastronômica. É também coach em saúde qualificada pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova York. Ela escreveu Chega de açúcar para contar sua história e inspirar outras pessoas a eliminar o açúcar, tornando-se uma celebridade na Austrália, onde mora. 

https://iquitsugar.com/

Fonte: Editora Sextante



O QUE ACHEI DO LIVRO:

Há algum tempo eu estava comprando livros para melhorar a minha alimentação e incluí o livro da Sarah Wilson na minha lista, porém, apenas algumas partes dele me foram úteis, tendo em vista que optei pela alimentação vegetariana/vegana e o livro aborda apenas a retirada do açúcar, tendo assim em sua grande maioria a inclusão de alimentos de origem vegetal. Porém, como eu gostei bastante do livro, resolvi indicar para vocês que levam uma dieta onívora, mas se quiserem vir pro lado vegetariano da força, estamos de braços abertos! kkkk

O tamanho do livro é fora dos padrões convencionais, mas como é em sua grande parte de receitas, o tamanho ampliado possibilita uma melhor leitura e compreensão da receita como um todo. Se bem que, vamos combinar, o livro é tão lindo que dá pra usar até na decoração.

Eu super recomendo o livro para quem mantém uma dieta onívora e deseja diminuir ou cortar o açúcar da sua dieta.








Bjim :)

Ansiedade, Pensamento Acelerado e Paralisia.

sexta-feira, setembro 29, 2017

O quarto está bagunçado. As roupas, estão sob a cama e a cadeira. Os sapatos, no chão. O sutiã, sob a mesa. Os livros na cama e eu espremida em um quanto qualquer escrevendo um texto para tentar encontrar a provável razão para meu desequilíbrio emocional. Tenho pelo menos oito pastas de imagens para fazer resenha no blog e apenas deixo para depois, assim como todo o portfólio que tenho que atualizar. Não é desleixo, espero que entenda.

É que as vezes eu simplesmente não consigo, e isso está realmente me matando.

Não é frescura, não é medo. Não me diga que é só não pensar nisso que vai passar. Desculpe, mas não é você que se força a dormir pela tarde porque não consegue conviver com seus pensamentos acelerados ou seu coração que ameaça parar de bater. Eu já passei por isso, e pensei que o mesmo remédio serviria, mas não. Não consigo ligar o foda-se como daquela vez que chorei em uma esquina qualquer com um telefone no ouvido.

Você me disse que ficaria tudo bem. Mas dessa vez é diferente. Eu estou paralisada. Não estou conseguindo me conectar comigo. Não consigo realizar pequenos atos. Estou há meses sem estudar direito, sem conseguir cumprir o calendário estudantil. Correr ao ar livre me faz bem, mas na volta todos os meus sentimentos, medos e paranoias ainda me esperam sentadas no banco da praça.

Pérola, você se cobra demais.
Pérola, você tem que relaxar.
Pérola, presta atenção!
Pérola, você precisa se concentrar.
Pérola.

Não aguento mais.
Não consigo chorar.
Meu peito dói.
Eu tenho medo de explodir.
Eu tenho medo de não conseguir segurar minhas lágrimas e eu sei que isso está perto de acontecer.
Pois, antes de minha explosão, há uma chuva de lágrimas. E eu já consigo sentir daqui o cheiro de terra molhada.

Só eu posso me salvar. Mas, não custa nada tentar.

Eu jurei que jamais diria isso pra alguém. Mas é que...

domingo, setembro 17, 2017

A gente precisa conversar
A gente precisa conversar sobre a gente
Sobre o que eu tô fazendo com você
Eu jurei que jamais diria isso pra alguém
Mas é que... Eu me corto
É... Eu me corto
Eu me automutilo

Isso não é falta de Deus
Eu sei que não é
E sabe o que eu mais odeio nisso?
É a mentira
Eu minto o tempo todo
Eu tenho que mentir pra todo mundo
Pro meu pai, pra minha mãe, pro pessoal da faculdade
E o pior é que no calor, eu tenho que usar aquelas malditas blusas de frio
Pra tampar o pulso,
E ninguém vê o que eu estou fazendo com você

Isso não tem a ver com o término do meu namoro
Ou com meu pai não me dar o mínimo de atenção
Tem a ver comigo
Tem a ver com o meu vazio
Com a minha ausência
Ninguém é tão cheio que não precise ser preenchido
Não é mesmo?

É por isso que elas me ajudam
Elas são minhas únicas amigas no momento
A gilete, o gelo junto com o sal, pra queimar mais rápido
Elas aliviam a minha dor
Naquele momento
Porque depois,
Eu volto a fazer tudo de novo

Não, isso não é um manual de instruções de como se cortar
Estou falando de mim
Da minha relação com isso
Afinal, cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é

Meu corpo que ninguém vê
Está todo marcado, todo vermelho
E o mais engraçado, é que eu sei o que cada marca significa
Cada uma delas

Senhoras e senhores,
Fiquem agora com mais um espetáculo do nosso circo de horrores
Ela se corta... Acreditem ou não! Bizarro!

Texto cedido pela autora
Assinado por Nayara Oliveira